الدراسة فى كنداالهجرة الى كنداالهجره للبلادكندا

الصحة والسلامة | مكتب إدارة سفريات الدفاع

[ad_1]

تم التحديث في 29 يونيو 2023

كن مستعدًا عند السفر.

سافر بصحة جيدة

قبل أن تغادر ، قم بتنزيل تطبيق شركة التأمين الخاصة بك وتحقق من مقدمي الرعاية المتاحين داخل الشبكة في وجهتك.

احزم ما لا يقل عن أسبوع إضافي من مخزون أي أدوية تتناولها بانتظام وبعض المستلزمات الطبية الأساسية. يرى إرشادات التعبئة الخاصة بـ CDC للحصول على قائمة بالضروريات الطبية لضمان رحلة صحية. أثناء السفر ، تأكد من تناول السوائل ، وشرب المياه المعبأة في زجاجات ، وممارسة الرياضة ، والحد من استهلاك الكحول ، والبقاء على دراية بمصادر الطعام ، وغسل يديك بانتظام.

إذا مرضت أثناء السفر ، فاطلب المساعدة من طبيبك أولاً. معرفة ما إذا كان موعد التطبيب عن بعد ممكنًا أو قم بزيارة عيادة أو مستشفى أو صيدلية محلية إذا كان طبيبك غير متوفر. إذا كنت تعاني من مرض يهدد حياتك وكنت مسافرًا في الولايات المتحدة أو كندا ، فاتصل برقم 911. إذا كنت خارج أمريكا الشمالية ، فاطلب المساعدة من خدمات الطوارئ المحلية.

كوفيد -19

أنهت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية طوارئ الصحة العامة الفيدرالية Covid-19 في 11 مايو 2023. قم بزيارة defense.gov للحصول على أحدث إرشادات وزارة الدفاع بشأن فيروس كورونا.

موارد الصحة العقلية

أصدرت وزارة الدفاع إرشادات تسمح لأفراد الخدمة ببدء الإحالة الخاصة بهم لتقييم الصحة العقلية. تم تسمية قانون براندون تكريماً للضابط الصف الثالث براندون كاسيرتا الذي توفي منتحراً في عام 2018 ، ويمكّن أعضاء الخدمة من الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها بشكل سري للمساعدة في تقليل وصمة العار المرتبطة بالصحة العقلية. يبدأ أعضاء الخدمة عملية الإحالة من خلال التحدث إلى قائدهم أو مشرفهم. تعلم اكثر من خلال health.mil/.

سافر بأمان

قبل المغادرة ، قم بإجراء بحث سريع عبر الإنترنت عن وجهتك (وعن نقاط العبور إذا كانت لديك رحلات متصلة) للتحقق من الطقس العاصف المحتمل والأحداث المحلية التي قد تعطل السفر (يمكن أن تشمل هذه المهرجانات / الأحداث الرياضية رفيعة المستوى ، المحلية الإجراءات السياسية والاحتجاجات المخطط لها وما إلى ذلك).

احمِ مستندات سفرك ، بما في ذلك CAC ورخصة القيادة وجواز السفر. ضع في اعتبارك رقمنة رخصة القيادة وجواز السفر (توصي وزارة الخارجية الأمريكية بترك نسخة من جواز سفرك وإحضار نسخة معك) لتسهيل استبدالهما في حالة فقدهما أو سرقتهما. تذكير: لا تقم بتصوير ملف CAC الخاص بك.

جمعت وزارة الخارجية الأمريكية بعض المعلومات التفصيلية للمسافرين ذوي الظروف الخاصة. يزور State.gov للحصول على إرشادات للمسافرين من النساء ، والمسافرين الأكبر سنًا ، والمسافرين LGBTQI + ، وغير ذلك الكثير.

السفر الدولي

عند السفر دوليًا ، هناك العديد من الموارد المتاحة ، بما في ذلك إرشادات وزارة الخارجية وتطبيقات الأجهزة المحمولة الخاصة بالجمارك وحماية الحدود الأمريكية (بما في ذلك تطبيق Mobile Passport Control ، الذي يسمح للمسافرين بتجاوز الخط العادي لدخول الولايات المتحدة في 33 مطارًا أمريكيًا).

[ad_2]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com
%d مدونون معجبون بهذه: